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Relaxation & Anti-Stress
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Pack d’Encens – Relaxation & Anti-Stress
Offrez-vous un moment de douceur et de relâchement avec ce coffret d’encens aux parfums apaisants. Chaque bâtonnet vous invite à respirer, à ralentir et à vous reconnecter à un état de calme profond.
Ce pack comprend :
- Lavande – Relaxante et rassurante, elle calme l’agitation mentale et favorise le sommeil.
- Camomille – Douce et réconfortante, idéale pour relâcher les tensions et apaiser les émotions.
- Santal – Sédatif naturel, il aide à lâcher prise et à se recentrer.
- Cèdre – Apporte un sentiment de stabilité, ancre les pensées et soulage le stress.
- Encens de Rose – Élève le cœur, enveloppe d’amour et invite à la tendresse envers soi-même.
Idéal pour accompagner vos instants de détente, de méditation ou simplement pour instaurer une atmosphère paisible chez vous.
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Rituel de Relaxation & Anti-Stress
Ce rituel est une invitation à ralentir et à vous offrir une vraie pause intérieure. Il peut être pratiqué en fin de journée, après un moment de tension, ou à tout instant où le besoin de souffler se fait sentir.
Étapes proposées :
- Choisissez l’encens qui vous attire selon votre humeur ou besoin du moment (ex. Rose pour la douceur, Camomille pour le réconfort, Lavande pour la détente).
- Allumez le bâtonnet et installez-vous dans un espace calme et accueillant.
- Asseyez-vous confortablement, fermez les yeux, et respirez profondément.
- À chaque inspiration, imaginez une vague de calme vous envahir. À chaque expiration, relâchez toutes les tensions.
- Répétez doucement une intention comme : « Je relâche, je me repose, je retrouve la paix. »
- Laissez l’encens se consumer tranquillement, dans le silence ou accompagné d’une musique douce.
À retenir : Ce rituel est un moment pour vous. Il n’a pas besoin d’être complexe pour être puissant. L’intention d’apaisement et de présence suffit à transformer l’instant.
Ce pack est idéal pour :
- Les personnes soumises au stress, à l’anxiété ou à la fatigue émotionnelle
- Les fins de journée, les rituels du soir ou les instants de récupération
- Les pratiques de relaxation, respiration consciente ou bain sonore
- Créer un espace cocooning, tendre et sécurisant à la maison
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